التهاب اللقيمة الجانبي - لاعب التنس

التهاب اللقيمة الجانبي

الام العضلات

الام العضلات

تجعل الليفِيَّةٌ المَيَالينيَّة المرﺀ يشعر بالتعب وتُسببُ آلام العضلات و"المفاصل الهشّة". وتتوضع المفاصل الهشّة في: العنق والكتفين والظهر والوركين والذراعين والساقين، حيث تسبب الألم عند لمس تلك المفاصل المصابة.

خَللُ التوتّر

خَللُ التوتّر

 اضطرابٌ حركيّ يتسبّب بتقلّصات لا إراديّة للعَضلات. وتؤدِّي تلك التقلّصات إلى الالتواء والحركات المُتكرّرة.

متلازِمةُ نفَق الرُّسغ

متلازِمةُ نفَق الرُّسغ

مرضٌ شائع، يسبِّب ألماً وخدراً في اليد. يمكن أن ينصحَ الأطبَّاءُ بإجراء عمل جراحي لمرضى متلازِمة نفَق الرُّسُغ.

الألم العضلي الليفي

 الألم العضلي الليفي

تجعل الليفِيَّةٌ المَيَالينيَّة المرﺀ يشعر بالتعب وتُسببُ آلام العضلات و"المفاصل الهشّة". وتتوضع المفاصل الهشّة في: العنق والكتفين والظهر والوركين والذراعين والساقين، حيث تسبب الألم عند لمس تلك المفاصل المصابة.

الأعشاب الفعالة لعلاج التهاب المفاصل :

الأعشاب الفعالة لعلاج التهاب المفاصل :

علاج إلتهاب المفاصل / الروماتيزم

علاج إلتهاب المفاصل / الروماتيزم

نصائح

* استبدل الزيت و السمن فى طعامك بزيت الزيتون و زيت السمك و الزيت الحار

* قلل من تناول : الطماطم ­ البطاطس ­ الشطة الحمراء ­ اللحم البقرى ­ الألبان و

منتجاتها

خشونة المفاصل

خشونة المفاصل

 يعدّ مرض خشونة المفاصل من الأمراض الشائعة والمزمنة، ويسمّى بالاعتلال المفصلى (arthrose )، وهو عبارة عن التهاب يصيب المفاصل؛ حيث إنّه لا يسبب إعاقةً تامّة ولكنّه قد يؤدي إلى انخفاضٍ في القيام بالأنشطة الحياتيّة اليوميّة الطبيعيّة وذلك يعود إلى الألم وقلّة الحركة

التهاب المفاصل

 التهاب المفاصل

يعتقد معظم الأشخاص أنّ التهاب المفاصل هو مرض يصيب المسنّين فقط، هذا الأمر إلى حد ما يعتبر صحيحاً،

خشونة المفاصل و ما هي أعراضها

خشونة المفاصل و ما هي أعراضها

خشونة المفاصل هو نوع شائع من التهابات المفاصل يحدث نتيجة لتآكل الغضاريف الذي بدوره يجعل العظم مكشوف و يحتك ببعضه مما يؤدي لتآكل العظم و ظهور الأعراض

علاج المفاصل والأوتار عن طريق حقن البلازما

طقطقة العظام

عندما نريد أن نسترخي بعد جهد كبير وتعب نتمدد بأجسامنا أو نضغط على أصابعنا أو عندما نتحرك بعد جلوس طويل نسمع طقطقة العظام أو فرقعة المفاصل

تيبس أو خشونة المفاصل

محتويات ١ تيبس أو خشونة المفاصل ٢ أعراض خشونة المفاصل ٣ أسباب تيبس أو خشونة المفاصل ٤ طرق اكتشاف المرض ٥ علاج تيبس أو خشونة المفاصل ٥.١ العلاج عن طريق الجراحة ٥.٢ العلاج الطبيعي ٥.٣ العلاج بالأدوية والعقاقير ٦ العلاج بالطب البديل

عظم الترقوة

يُعدُّ كَسرُ عظم الترقوة broken collarbone إصابةً شائعةً تحدث بعدَ الوقوع على الكتف عادةً.

يحتاج الشفاءُ من هذه الإصابة إلى حوالي 6-8 أسابيع عندَ البالغين، وإلى 3-6 أسابيع عند الأطفال.

التَّضَيُّق الفَقري

يحمي العمودُ الفقري النُّخاعَ الشَّوكي ويسمحُ للشخصِ بالوقوفِ والانحناء، ويسبِّبُ التضيُّقُ الشَّوكي تضيُّقَ العمود الفقري، ممَّا يضغطُ على الأعصاب والنُّخاعِ الشَّوكي وقد يسبِّبُ الألم. يصيبُ التضيُّقُ الشَّوكي (تضيُّق القناة الفقرية) غالباً الأشخاص الذين تجاوزوا الخمسين عاماً. إن الأشخاصَ الأصغر عمراً الذَّين تعرَّضوا لإصابة فقريةفي النخاع أو المصابين بتضيُّقِ القناة الشَّوكية يكونون أيضاً معرضين لخطورة الإصابة بالتضيق الشوكي. كما أن الإصابة بأمراض مثل التهاب المفاصل والجَنَف قد يسبب الإصابة بالتضيق الشوكي أيضاً. وقد تظهرُ الأعراضُ تدريجياً أو قد لا تظهرُ على الإطلاق، وهي تتضمَّن ما يلي: • مشاكل في القدم واليد. • خَدَر أو ضعف أو تشنُّج أو ألم الذراع أو الرِّجل. • ألم ينتشر إلى أسفل الرجل. • ألم في العنق او الظَّهر. يشخِّصُ الأطباء التضيُّقَ الشَّوكي بالفحص الجسدي وإجراء الصُّور، وتتضمَّنُ المعالجة الأدوية والمعالجة الفيزيائية والمشدَّات والجراحة.

نصائح لمرضى خشونة المفاصل

قد يفيد أن يتعلَّمَ الأشخاص الذين جرى تشخيصُ مرض خشونة المفاصل لديهم (التهاب المفاصل التنكُّسي) السباحةَ لتساعدهم على تخفيف الألم والتيبُّس.

آلام الظهر

إن آلام الظهر هي من المشاكل الطبية الكثيرة المصادفة، وهي تنجم في معظمها عن تشنج العضلات والتنكّس في الأقراص بين الفقرات في العمود الفقري. يمكن أن تصبح آلام الظهر مزمنة وأن تسبب العجز عن العمل. قد تنتج التشنجات في عضلات

(التهاب المفاصل التنكُّسي)

قد يفيد أن يتعلَّمَ الأشخاص الذين جرى تشخيصُ مرض خشونة المفاصل لديهم (التهاب المفاصل التنكُّسي) السباحةَ لتساعدهم على تخفيف الألم والتيبُّس.

التهابُ الجِراب

التهابُ الجِراب هو التهاب يُصيب المحفظة شبه الشَّفافة التي تُحيط بالمِفصَل لحمايته وتسهيل حركته. وقد يحدث هذا الالتهابُ نتيجة التهاب المِفصَل نفسه، أو نتيجة تعرُّضِه لإصابة أو نتيجة عدوى تُصيب المحفظة. يعدُّ التهابُ الجِراب حالةً مؤلمة، وهو يجعل منطقةَ الإصابة حسَّاسة كثيراً، وقد يحدُّ من حركة المَفصِل أيضاً. يمكن أن يحدثَ التهابُ الجِراب في الكتفين أو المرفقين أو الوَرِكين أو الركبتين أو الكاحلين أو في إبهامي القدمين.

النسيج الاسفنجي

يتكوَّنُ نقيُّ العظام من نسيجٍ إسفنجي موجود داخلَ بعض العظام، مثل عظمي الورك والفخذ. ويحتوي نقيُّ العظام على خلايا غير ناضجةٍ تدعى "الخلايا الجِذعيَّة"، وبإمكانِ هذه الخلايا أن تتطوَّرَ إلى خلايا الدَّم الحمراء التي تنقل الأكسجين عبرَ جميع أجزاء الجسم وخلايا الدَّم البيضاء التي تقاومُ العدوى والصُفيحات