علاج إلتهاب المفاصل / الروماتيزم

شارك الموضوع

علاج إلتهاب المفاصل / الروماتيزم

نصائح

* استبدل الزيت و السمن فى طعامك بزيت الزيتون و زيت السمك و الزيت الحار

* قلل من تناول : الطماطم ­ البطاطس ­ الشطة الحمراء ­ اللحم البقرى ­ الألبان و

منتجاتها

* أكثر من تناول : الأكارع ( الكوارع ) ­ الأناناس ­ التفاح ­ الماء بمعدل ثمانية

أكواب يوميا على الأقل ­ السردين المعلب شاملا هيكله العظمى

* مارس المعاشرة الجنسية مع زوجتك فتخف آلامك باقى اليوم

* مارس رياضة المشى يوميا بمعدل نصف ساعة أو على قدر احتمالك

_______________________________________

الطريقة الأولى

اطبخ مقدار ملعقة صغيرة من بودرة جذر الزنجبيل فى مقدار كوب من الماء لمدة خمس

دقائق ٬ ارفعه من النار و قم بتغطية الكوب لمدة عشرة دقائق ٬ قم بتحلية و تناول هذا

الشاى مرتين يوميا

_______________________________________

الطريقة الثانية

قم بوضع ملعقة صغيرة من الكركم فى كوب ماء أو لبن دافىء ٬ و اشربه مرة واحدة

يوميا

_______________________________________

الطريقة الثالثة

أضف إلى ماء الحمام الدافىء مقدار خمس نقاط من زيت الكافور و مقدار خمس نقاط

أخرى من زيت الحصالبان ٬ استرخ فى هذا الحمام الدافىء لمدة ربع ساعة

من المتوقع أن تخف شدة آلامك و تزيد قدرتك على الحركة

_______________________________________

الطريقة الرابعة

خذ مقدار ملعقتين صغيرتين من عسل النحل الخام + ملعقتين صغيرتين من خل التفاح

+ كوب من الماء الدافىء ٬ اشرب هذا الخليط قبل كل وجبة طعام ( محظور لمن يعانى

من مشاكل بالمعدة )

_______________________________________

الطريقة الخامسة

خذ ورقة كرنب ( الملفوف ) و اسلقها بالبخار لتطرى ٬ ثم ادهن المفصل بكمية من زيت

الزيتون ٬ ثم ضع عليه ورقة الكرنب الدافئة و ضمدها فى المكان لمدة ساعة بقطعة

قماش سميك أو فوطة للاحتفاظ بالحرارة ٬ كرر هذه العملية يوميا

_______________________________________

الطريقة السادسة

تناول أوراق البرسيم مع السلطة الخضراء ٬ أو تناول بذور البرسيم المطحونة بمعدل

ملعقة كبيرة مع كل وجبة طعام

_______________________________________

الطريقة السابعة

قم بتقطيع فص ثوم نيىء إلى عدة قطع صغيرة و تناوله مرة واحدة مع بعض الماء

للتغلب على طعمه و رائحته النفاذة ٬ قم بذلك كل صباح قبل الإفطار

_______________________________________

الطريقة الثامنة

تناول مشروب العرقسوس يوميا بمعدل ثلاثة أكواب فى اليوم ٬ حتى الشفاء

_______________________________________

الطريقة التاسعة

إذا استمر المصاب بأكل كيلو تفاح يوميا لمدة شهر كامل ٬ فإنه يشفى بإذن الله

_______________________________________

الطريقة العاشرة

تغلى مقدار 10 جرامات من أوراق الصفصاف المجفف فى فنجان من الماء ٬ قم بتحليته

بعسل النحل أو السكر ٬ يتناول المصاب هذا الفنجان كل صباح و مساء