خبير الاعشاب والتغذية العلاجية

الاثنين، 16 أكتوبر، 2017

زيت الزيتون والزعتر



زيت الزيتون والزعتر

لالام المفاصل البروكلي والملفوف



لالام المفاصل البروكلي والملفوف

الأحد، 15 أكتوبر، 2017

علاج الروماتويد في المنزل



علاج الروماتويد في المنزل

السبت، 14 أكتوبر، 2017


التهاب المفاصل الروماتويدي

اعراض الروماتيزم



اعراض الروماتيزم

هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لوحدتي لإدارة التهاب المفاصل الروماتويدي؟




هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لوحدتي لإدارة التهاب المفاصل الروماتويدي؟

يمكن أن التهاب المفاصل الروماتويدي تؤثر الرئتين؟



يمكن أن التهاب المفاصل الروماتويدي تؤثر الرئتين؟

الروماتويد والاعشاب



الروماتويد 

التهاب المفاصل الروماتويدي

التهاب المفاصل الروماتويدي

الاثنين، 31 يوليو، 2017

التهاب المفاصل



التهاب المفاصل

الأحد، 2 أبريل، 2017

كم الفترة اللازمة لإزالة الجبس كاملاً من الركبة بعد العملية؟


نتيجة بحث الصور عن الجبس والكسر

كم الفترة اللازمة لإزالة الجبس كاملاً من الركبة بعد العملية؟

عظامي نحيفة وصغيرة.. ما هي مشكلتي بالضبط؟



عظامي نحيفة وصغيرة.. ما هي مشكلتي بالضبط؟

كسر إجهادي



السؤال

عانيت من تورم القدم، وبعد شهر عرفت سبب ذلك، وكان الألم بسبب كسر إجهادي أصبت به، وضعت قدمي بالبوت الطبي للعلاج، وكنت أرتديه عند الحركة فقط لمدة شهر، وبعدها أجريت الأشعة، وتبين أن الكسر التأم، ولكنني أشعر بالألم عند المشي في نفس مكان الكسر.

الاجابة 
إن كسور الجهد هي عبارة عن كسور تحدث في عظم طبيعي بفعل جهد متكرر يفوق قدرة العظم على التحمل، والحقيقة أنه يوجد نموذجين من كسور الجهد:
- النموذج الأول: وهو الذي يصيب العظام الأنبوبية (الطويلة)، مثل عظام الفخذ أو الساق أو أمشاط القدم نتيجة المشي لمسافات طويلة، وهذا يحدث كثيرا عند العسكريين والشباب.
- النموذج الثاني: انضغاطي، والذي يصيب العظام الاسفنجية، مثل الفقرات، أوعظام القدم الخلفية نتيجة ضغط أو حمل أوزان متكررة، ويكثر عند المسنين ممن يعانون من هشاشة العظام.

أما بالنسبة لشكايتك، -أخي الفاضل- فإنك لم تذكر فيما إذا كان هناك مسير لمسافة طويلة قبل تشخيص كسر الجهد، ولم تذكر مكان توضع الكسر، هل هو في منتصف أو مؤخرة القدم، أو قريب من الأصابع.

وعادة كسور الجهد لا تحتاج لأكثر من راحة لمدة ثلاثة أسابيع، ولا بأس من وضع رباط ضاغط مكان الألم خلال النهار، مع النزع ليلا، وهناك احتمالان لعدم تحسن حالتك: فإما أن يكون التشخيص غير دقيق، أو أنك لم تتجنب الفعاليات الحركية، مثل: المشي المديد، أو حمل الأوزان الثقيلة، وبكلتا الحالتين ننصحك بمراجعة أخصائي أمراض عظام لتقييم الوضع مرة أخرى.



الثلاثاء، 21 فبراير، 2017

لين العظام عند الأطفال



 لين العظام عند الأطفال

الأحد، 8 يناير، 2017

الاوتار



الاوتار

الخميس، 5 يناير، 2017

مرض بلاونت

 إلتواء بالساق بحيث يكون إتجاه اصابع القدم الى الداخل و ليس الى الأمام
 إلتواء بالساق بحيث يكون إتجاه اصابع القدم الى الداخل و ليس الى الأمام




مرض بلاونت

الام الركبة



الام الركبة

الالتواء والكدمات



الالتواء والكدمات

الخميس، 29 ديسمبر، 2016

خشونة الركبة



خشونة الركبة :

الالتواء



الالتواء

الأربعاء، 28 ديسمبر، 2016

آلام الظهر :


آلام الظهر 

مرض النقرس :


مرض النقرس :

التهاب المفاصل – الروماتيزم :


التهاب المفاصل – الروماتيزم :

الم الكتف



الم الكتف 

الثلاثاء، 27 ديسمبر، 2016

التهاب اللقيمة الجانبي - لاعب التنس



التهاب اللقيمة الجانبي

الأربعاء، 18 مايو، 2016

لصحة المفاصل



بيع الدخان والجراك وأمثالهما:

الأربعاء، 3 فبراير، 2016

الالتهاب الكيسي والأوتار



الالتهاب الكيسي والأوتار

الالتهاب الكيسي هو اضطراب يسبب ألماً بمفاصل الجسم ويؤثر غالبا في مفاصل الكتف او الورك ويحدث نتيجة التهاب الكيسي المصلى وهو كيس صغير ملئ بسائل يعمل كسسطح يسهل الانزلاق لعضلة تتحرك فوق عظمة.

الاثنين، 1 فبراير، 2016

أمراض العظام والمفاصل



أمراض العظام والمفاصل
الروماتيزم
علاج الأمراض الروماتيزمية

أكد الباحثون في تقرير جديد نشرته مجلة "الرأي الحالي في العلوم الروماتيزمية" أن أشكال معينة من الطب التكميلي والبديل قد تساعد في تخفيف الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل العظمي وتليف العضلات.

الأربعاء، 27 يناير، 2016

الام العضلات

الام العضلات

تجعل الليفِيَّةٌ المَيَالينيَّة المرﺀ يشعر بالتعب وتُسببُ آلام العضلات و"المفاصل الهشّة". وتتوضع المفاصل الهشّة في: العنق والكتفين والظهر والوركين والذراعين والساقين، حيث تسبب الألم عند لمس تلك المفاصل المصابة.

خَللُ التوتّر



خَللُ التوتّر
 اضطرابٌ حركيّ يتسبّب بتقلّصات لا إراديّة للعَضلات. وتؤدِّي تلك التقلّصات إلى الالتواء والحركات المُتكرّرة.

الأحد، 24 يناير، 2016

متلازِمةُ نفَق الرُّسغ


متلازِمةُ نفَق الرُّسغ
مرضٌ شائع، يسبِّب ألماً وخدراً في اليد. يمكن أن ينصحَ الأطبَّاءُ بإجراء عمل جراحي لمرضى متلازِمة نفَق الرُّسُغ.

الألم العضلي الليفي




 الألم العضلي الليفي

تجعل الليفِيَّةٌ المَيَالينيَّة المرﺀ يشعر بالتعب وتُسببُ آلام العضلات و"المفاصل الهشّة". وتتوضع المفاصل الهشّة في: العنق والكتفين والظهر والوركين والذراعين والساقين، حيث تسبب الألم عند لمس تلك المفاصل المصابة.

الجمعة، 20 نوفمبر، 2015

فيتامين د


فيتامين د من الفيتامينات الحيوية لجسم الإنسان. وعلى الرغم من الاعتقاد السائد بأنأهميته تقتصر على تقوية العظام، فإن لفيتامين د فوائد أخرى. وفيما يلي نسلط الضوءعلى هذا الفيتامين وأهميته بالنسبة لصحة الإنسان.

 

ما هي وظيفة وأهمية فيتامين "د" لجسم الإنسان؟

إن فيتامين "د" لديه العديد من الوظائف في جسم الإنسان. فكل خلية في جسم الإنسانأياً كان مكانها بها مستقبلات لفيتامين "د". وهذا يشير إلى أن فيتامين "د"، لديه وظائفمتعددة والأدلة العلمية تدعم هذا الأمر. ولعل أكبر أهمية لفيتامين "د" هو دوره في صحةالعظام. كما أن عمليات امتصاص واستخدام الكالسيوم هي عمليات يتحكم بها فيتامين"د".  وتعتمد المعادن الأخرى، بما في ذلك؛ المغنسيوم، والبرورون، والسيليكون فيامتصاصها داخل العظام على فيتامين "د". وتشير العديد من الدراسات إلى أهمية فيتامين"د" بالنسبة لوظائف جهاز المناعة وكذلك لقوة العضلات. وقد أظهرت الأبحاث وجودارتباط بين فيتامين "د" وأيض الجلوكوز، وتكاثر الخلايا وهشاشة ولين العظام، وضعفوظائف العضلات، العدوى، اضطرابات المناعة الذاتية، السكرى وبعض أنواع السرطانوأمراض القلب والأوعية الدموية.

 

ما هي أفضل المصادر الطبيعية للحصول على فيتامين "د"؟

من أفضل الطرق للحصول على فيتامين "د" تعريض الجلد لأشعة الشمس من 15 إلى 30دقيقة خلال الفترة من 10 صباحاً إلى 2 ظهراً، وهو الأمر الذي يساعدك في الحصول علىآلاف الوحدات الدولية من فيتامين "د". لكن يجب أن تكون حذراً حتى لا يحترق جلدكبسبب الشمس. أما المصادر الغذائية، فهي تمنحك نسبة أقل من الفيتامين. فمنتجاتمثل الألبان وعصير البرتقال عادة ما يكون بها جرعة صغيرة من فيتامين "د"، وتختلف عنتلك التي تمنحها أشعة الشمس للجلد. كما تحتوي بعض أنواع الأسماك على فيتامين "د"، لكن الكمية تختلف من نوع لآخر بشكل ملحوظ.

 

هل فيتامين "د" في الحليب وغيره من المواد الغذائية، عبارة عن مادة كيميائية؟ وإذا كانالأمر كذلك، فهل يختلف عن المصدر الطبيعي للفيتامين مثل فيتامين "هـ"؟

الأمر هنا يختلف قليلاً عن فيتامين "هـ". فإن فيتامين "د" الذي يتم انتاجه بشكل طبيعيعن طريق الجلد بواسطة أشعة الشمس يعرف باسم الكوليكالسيفيرول أو فيتامين "د3".وهذا النوع من فيتامين "د" يستخدم في معظم المكملات الغذائية مثل أقراص فيتامين "د"USANA. أما اللبن فهو يحتوي على فيتامين "د2" أو إرغوكالسيفيرول. وعلى الرغم من أنهمشتق من الفيتامين الطبيعي، إلا أنه ليس مماثلاً لفيتامين "د3"، الذي ينتجه الجسم بشكلطبيعي من خلال تعرضه لأشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك، فهناك العديد من الدراساتالسريرية المقارنة بين كلا النوعين، تشير إلى أن فيتامين "د3"، يعد أكثر حيوية وخياراًأفضل لجسم الإنسان.

 

ما هي أفضل السبل للحصول على فيتامين "د" لضمان الحصول على القدر الكافي منه؟

المصادر الغذائية ليست كافية. وعلى الرغم من أن اللبن وعصير البرتقال والسمك تحتويجميعها على فيتامين "د"، فإن البيانات تشير إلى أن الغالبية العظمى من الناس – علىسبيل المثال الأمريكان – يعانون من نقص فيتامين "د". ولعل أفضل طريقتين للحصولعلى فيتامين "د" هما التعرض بشكل كافي لأشعة الشمس (بدون استخدام واقي الشمس)أو من خلال تناول مكملات فيتامين "د". علاوة على ذلك، فإن أفضل طريقة لمعرفة نسبةفيتامين "د" في الجسم وما إذا كانت كافية، هي الخضوع لاختبار دم. وإذا طلب منكالطبيب إجراء هذا الاختبار، تأكد من مستوى 25- هيدروكسي فيتامين "د" في البلازما،والذي يجب أن يكون مستواه 40-60 نانوجرام/مل.

  

هل كريمات الحماية والوقاية من الشمس تمنع الجسم من امتصاص فيتامين "د"؟

نعم. حيث أنه للحصول على فيتامين "د" في الجلد، يجب أن تصل أشعة الشمس فوقالبنفسجية إلى الجلد مباشرة. وتقوم كريمات الوقاية من الشمس بمنع وصول هذه الأشعةبفاعلية، الأمر الذي يترتب عليه عدم انتاج أو إفراز فيتامين "د"، في حالة استخدام واقيالشمس.

 

ما هي الجرعة المناسبة التي يجب أن يتم تناولها من فيتامين "د"؟

2000 إلى 5000 وحدة دولية من مكملات فيتامين "د" يومياً.

 

لماذا فيتامين "د" مهم؟

تعود أهمية فيتامين "د" إلى دعمه لصحة العظام، ووظائف المناعة، قوة العضلات، بالإضافةإلى السيطرة على مستويات الجلوكوز، كما يساعد في الوقاية من الإصابة بأمراض المناعةالذاتية وأمراض القلب.

الجمعة، 16 أكتوبر، 2015

النقرس

 

يشكّلُ داﺀ النِقرِس نوعاً مؤلماً من مرض التهاب المفاصل ويُسبّب ورم واحمراراً وسخونة وتصلّب المفاصل. يحدث داﺀ النِقرس بسبب تراكم حمض البول في الدمّ. وسببُ هذا التراكم هو أن الجسم يفرز حمضاً زائداً أو لا يتخلصَ من الحمض بشكل كافٍ، أو أنّ المرﺀ يتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على (البُورِين)، ومنها: الكبد والبَقول الجافة. كما أنّ النِقرِس الكاذب لديه أعراض مشابهة وقد يجري الخلط بينه وبين داﺀ النِقرس أحياناً. إن سبب النِقرس الكاذب هو وجود فوسفات الكالسيوم وليس حمض البول. 

غالباً ما يُصيب داﺀ النِقرس إبهام القدم أولاً، كما يُمكن أن يهاجم الكاحلين والركبتين والمعصمين والأصابع والمرفقين. 

يزداد احتمال أن يصاب المرﺀ بداﺀ النِقرس إذا: 

• كان رجلاً 

• كان داﺀ النِقرس موجوداً عند أحد أفراد الأسرة 

• كان المرﺀ يتعاطى الكحول 

من الممكن أن تتراجع هجمات النقرس أحياناً في المراحل المبكرة لهذا المرض. لكنها في المراحل المتقدمة تزداد وتصبح أكثر طولاً وتكراراً. ويُمكن لتراكم حمض البول في الدمّ أن يؤدي إلى حُصيّات الكِلية، كما يُمكن أن يؤدي إلى ضرر دائم في المفاصل والكليتين في حال لم يتم معالجته. ومن الممكن علاج داﺀ النِقرس باستخدام الأدوية. 

المقدمة

النقرس هو التهاب مفاصل يصيب الملايين من الناس كل سنة. يعاني مرضى النقرس من تورم وآلام في المفاصل. 

فإذا لم يُعالج مرض النقرس يمكن أن تصبح نوباته أكثر ألماً وأكثر تكراراً. وبالمقابل فإن استخدام العلاج المناسب يمكن منع تفاقم النقرس والسيطرة على الألم الذي يسببه. 

ويقدم هذا البرنامج التعليمي المعلومات حول كيفيةحدوث النقرس، وحول الخيارات المتاحة في معالجة النقرس، مع تقديم بعض النصائح للوقاية منه

المفاصل

في جسم الإنسان مئتان وستة عظام تعطي للجسم شكله وقوته. إن أي مكان يلتقي فيه عظمان يسمى مفصلاً. 

وفي المفاصل يغطي نهايات العظام نسيج غضروفي. 

وفي داخل كل مفصل سائلٌ شفاف يسمى السائل الزليلي. يقوم هذا السائل بدور التزليق داخل المفصل، وهو في ذلك يشبه ما يقوم به الزيت من دور التزليق في محرك السيارة. إن السائل الزليلي يسمح للمفصل بسلاسة الحركة ويحد كثيراً من احتكاكها. 

عندما تتأذى أنسجة المفصل أو تصاب بمرض، فقد تتورم وتصبح حمراء وساخنة ومؤلمة. وهذا ما يسمى التهاب المفاصل. 

هناك أكثر من مئة نوع من التهاب المفاصل. والنقرس واحد من هذه الأنواع، فمن بين كل عشرين مريضاً بالتهاب المفاصل يوجد مريض واحد مُصاب بالنقرس. 

ينجم النقرس عن ترسب بلّورات مادة تُدعى حمض اليوريك في المفاصل. وتقدم الفقرات التالية المعلومات حول حمض اليوريك وكيف يسبب النقرس. 

أسباب النقرس

البورين هو مركب كيماوي يوجد في كل خلايا الجسم. مع انقسام وتكاثر الخلايا، يفكك الجسم مادة البورين بصورة مستمرة ويعيد استخدام مكوناته لصنع خلايا جديدة. 

يقوم الجسم بطرح ما يفيض من البورين عبر البول على شكل حمض اليوريك، وهو مركب كيماوي آخر. 

أحياناً، يمكن أن تصبح مستويات حمض اليوريك عالية في الدم. تسمى هذه الحالة "فرط حمض اليوريك في الدم". 

عندما يزداد مستوى حمض اليوريك في الدم، تتشكل منه بلورات حمض اليوريك. يشبه هذا ما يحدث للملح عندما يوضع في كوب من الماء. ففي البداية ينحل الملح ويصبح غير مرئي، ولكن إذا أضفنا إلى الكوب مزيداً من الملح، يمكننا رؤية بلورات الملح تتشكل وتسقط في قاع الكوب. 

تبدو بلورات حمض اليوريك تحت المجهر حادة ومدببة شبيهة بالإبر الصغيرة. وعند بعض الناس تترسب بلورات حمض اليوريك في المفاصل. 

يمكن أن تترسب بلورات حمض اليوريك تحت الجلد أيضاً، فتشكل نتوءات يمكن جسُّها على سطح الجلد. يسمى كل نتوء "توفة". 

الجهاز المناعي هو وسيلة الجسم للدفاع ضد المرض، وهو يدرك أن هذه البلورات يجب ألا تكون موجودة في المفاصل فيبدأ بمهاجمتها. وهذا ما يسبب الألم ، خاصة عند لمس المفصل المصاب بالنقرس وتورم المفصل كذلك. 

يمكن أيضاً أن تترسب بلورات حمض اليوريك الفائضة في الكليتين فتسبب الحُصَيّات الكلوية. 

الخطر

هناك أشخاص معرضون أكثر من غيرهم لارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم، وبالتالي للإصابة بالنقرس. وهناك أمراض وراثية تزيد من سوية حمض اليوريك في الدم، إذ أن 6-18% من مرضى النقرس لديهم أشخاص آخرون في العائلة مصابون بالنقرس. 

إن تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالبورين يمكن أن يؤدي إلى إنتاج الجسم للمزيد من حمض اليوريك. ومن الأطعمة الغنية بالبورين: المحار وللحوم الحمراء والأعضاء الداخلية للحيوانات مثل الكبد والكليتين والدماغ. كما أن الفول والحمص اليابس وسمك الأنشوفة أو البَلَم أطعمة غنية بالبورين. 

إن تناول الكحول يقلل من قدرة الجسم على التخلص من حمض اليوريك الفائض ويؤدي إلى ارتفاع حمض اليوريك في الدم. 

إن التعرض إلى مستويات عالية من الرصاص يزيد من مستوى حمض اليوريك في الدم. كما أن زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بالنقرس. 

يزيد تناول بعض الأدوية من خطر فرط حمض اليوريك في الدم. 

إن الأدوية المدرة للبول تؤثر على قدرة الكليتين على طرح حمض اليوريك من الدم. وهذا يؤدي إلى زيادة مستوياته في الدم. تُعطى هذه الأدوية المدرة للبول للمرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم وبالمشاكل القلبية. 

وهناك أدوية أخرى يمكن أن تزيد من مستويات حمض اليوريك في الدم مثل دواء ليفودوبا الذي يعطى لمرضى داء باركنسون، وكذلك الساليسيلات مثل الأسبرين. 

إن المرضى الذين يعالجون بالسيكلوسبورين معرضون كثيراً لخطر الإصابة بالنقرس. السيكلوسبورين دواء يعطى عادة لمرضى زرع الأعضاء وذلك لحمايتهم من رفض أجسامهم للأعضاء المزروعة. 

الاعراض

يصيب النقرس 840 شخصاً من بين كل 100 ألف نسمة. ويصاب الرجال بالنقرس أكثر من النساء بقليل. 

تظهر أول أعراض النقرس عادة في أوائل الأربعينات من العمر. إن المستويات العالية من حمض اليوريك في الدم لا تؤدي وحدها إلى ظهور أعراض النقرس. 

تبدأ أعراض النقرس بالظهور عندما تبدأ بلورات حمض اليوريك بالترسب في أنسجة الجسم: تحت الجلد، وفي المفاصل، وفي الكليتين. 

عند الكثير من مرضى النقرس يكون العرض الأول هو الألم والاحمرار في إبهام القدم. تسمى هذه الحالة "نقرس إبهام القدم". يصاب ثلاثة من أصل أربعة من مرضى النقرس بنقرس إبهام القدم في مراحل مختلفة. 

المفاصل التي كثيراً ما تصاب بالنقرس هي:

الكاحلالكعبانالركبتانالرسغانالأصابعالمرفق

إن هجمات التهاب المفاصل الناجمة عن النقرس تستمر عادة بضعة أيام ثم تتحسن من تلقاء ذاتها. 

مع مرور الوقت، يمكن أن تصبح هجمات النقرس أكثر تكراراً وتدوم فترة أطول وتتطلب معالجة. 

إذا لم يعالج النقرس فإنه قد يسبب الإعاقة والعجز. ولكن معظم المرضى لا يصلون إلى هذه المرحلة لأن النقرس يكتشف ويعالج باكراً أكثر الأحيان. وتسمى المرحلة الأخيرة من النِقرِس بالنقرس التوفي. وفيه تصاب المفاصل بتلف دائم، وقد تصاب الكليتان أيضاً بضرر يتعذر شفاؤه. 

التشخيص

بعد الاستماع إلى ما يقوله المريض وإجراء الفحص السريري الشامل، يمكن أن يطلب الطبيب تحليل دم لمعرفة مستوى حمض اليوريك في الدم. 

إذا كان المفصل ملتهباً أثناء زيارة المريض لعيادة الطبيب، فيمكن أن يقوم الطبيب بسحب بعض السائل من المفصل (تحت التخدير الموضعي). ثم يرسل العينة إلى مختبر التشريح المرضي لفحصها تحت المجهر. 

إذا لم يعثر طبيب المختبر على بلورات في سائل المفصل، يمكن أن يستخرج الطبيب إحدى "التوفات" أو النتوءات الموجودة تحت الجلد ليرسلها إلى المخبر للتحري عن بلورات حمض اليوريك. 

يمكن للأشعة السينية أن تظهر ترسبات بلورات حمض اليوريك وأي تلف بالعظام ناجم عن الالتهابات المتكررة. 

من المهم أن نعلم أن أكثر الناس الذين لديهم فرط حمض بول في الدم لا تظهر لديهم أعراض التهاب المفاصل النقرسي مثل التورم والاحمرار والألم العفوي أو المحرض باللمس. 

خلال هجمات النقرس الحادة، لا يكون مستوى حمض اليوريك في الدم مرتفعاً دائماً. لهذا من الضروري بزل المفصل المصاب (سحب سائل منه) أو أخذ جزء صغير من إحدى التوفات جراحياً لدراسته من قبل أخصائي في علم الأمراض. 

العلاج 

يعالج النقرس بالأدوية التي

تخفف آلام هجمات النقرستخفف التهاب المفاصلتقلل من مستوى حمض اليوريك في الدم

يوصي الأطباء باستخدم الأسيتامينوفين (السيتامول) للتخفيف من الألم. ويجب تجنب استعمال الأسبرين في النقرس لأنه يمكن أن يمنع الكلية من طرح حمض اليوريك. وإذا كان ألم النقرس شديداً يمكن أن يصف الطبيب مسكنات أقوى لتخفيف الألم. 

إن لمعالجة النقرس أهدافاً عديدة. وأهم هذه الأهداف هو السيطرة على الألم الشديد الناجم عن هجمات النقرس. كما تهدف معالجة النقرس إلى الوقاية من الهجمات ومنع تشكل توفات جديدة وحصيات كلوية. 

إن الأدوية التي تدعى مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية فعالة في معالجة النقرس الحاد. أما الآثار الجانبية الشائعة لهذه الأدوية فهي:

تهيج الجهاز المعدي المعويقرحات في المعدة والأمعاءنزف معويردة فعل تحسسية شديدة

إذا كانت معدة وأمعاء المريض تتحسس من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، يمكن وصف الستيروئيدات القشرية لمعالجة النقرس الحاد. إن الكولشيسين هو دواء آخر فعال جداً في الحد من التورم والألم وفي إنهاء هجمة النقرس. ويكون هذا الدواء أكثر فعالية إذا تناوله المريض في غضون 12 ساعة من بدء الهجمة. 

يمكن أيضاً إعطاء أدوية تقلل مستوى حمض اليوريك في الدم لمعالجة النقرس. هذه الأدوية هي الألوبورينول أو البروبنسيد. 

الوقاية

إن للوقاية من هجمات النقرس أهمية لا تقل عن أهمية معالجتها. وفيما يلي خمس نصائح للوقاية من النقرس .

الإكثار من شرب الماء والسوائل فهذا يساعد الإنسان على إزالة حمض اليوريك ومنعه من الترسب في الانسجة.

تخفيف الوزن عن طريق التقليل من الطعام وممارسة التمارين الرياضية. وينبغي أن يخفف الإنسان وزنه تحت إشراف الطبيب، لأن فقد الوزن السريع يمكن في بعض الحالات أن يؤدي إلى تفاقم مرض النقرس!

تجنب تناول الأطعمة الغنية بالبورين، مثل المحار وللحوم الحمراء و الأعضاءالداخلية مثل الكبد والكلية والدماغ.

تجنب الكحول.

تناول أدوية لخفض مستوى حمض اليوريك في الدم.

أثناء الهجمة، يمكن تخفيف الألم بإراحة المفصل الملتهب ورفعه. ويمكن أيضاً التخفيف من الألم بوضع كمادات من الثلج على المفصل. 

النقرس واحد من أكثر أمراض التهاب المفاصل ألماً وهو يصيب الرجال أكثر من النساء. 

إذا لم يعالج النقرس سريعاً فإنه يمكن أن يؤدي إلى هجمات مؤلمة ويمكن أن يسبب عجزاً وحصيات كلوية. 

إن التغيير المدروس للنظام الغذائي أمر مهم يماثل في أهميته أهمية تناول الأدوية التي تقي من النقرس. 

يمكن في أكثر الأحيان معالجة النقرس ووقف تقدمه بنجاح و ذلك بالحمية و استخدام بعض العلاجات المناسبة.

الجمعة، 2 أكتوبر، 2015

الأعشاب الفعالة لعلاج التهاب المفاصل :



الأعشاب الفعالة لعلاج التهاب المفاصل :

علاج إلتهاب المفاصل / الروماتيزم



علاج إلتهاب المفاصل / الروماتيزم
نصائح
* استبدل الزيت و السمن فى طعامك بزيت الزيتون و زيت السمك و الزيت الحار
* قلل من تناول : الطماطم ­ البطاطس ­ الشطة الحمراء ­ اللحم البقرى ­ الألبان و
منتجاتها

خشونة المفاصل




خشونة المفاصل
 يعدّ مرض خشونة المفاصل من الأمراض الشائعة والمزمنة، ويسمّى بالاعتلال المفصلى (arthrose )، وهو عبارة عن التهاب يصيب المفاصل؛ حيث إنّه لا يسبب إعاقةً تامّة ولكنّه قد يؤدي إلى انخفاضٍ في القيام بالأنشطة الحياتيّة اليوميّة الطبيعيّة وذلك يعود إلى الألم وقلّة الحركة

التهاب المفاصل



 التهاب المفاصل

يعتقد معظم الأشخاص أنّ التهاب المفاصل هو مرض يصيب المسنّين فقط، هذا الأمر إلى حد ما يعتبر صحيحاً،

الروماتيزم



الروماتيزم

الأمراض المزمنة التي تصيب المفاصل والأنسجة المحيطة أو المبطنة لها بالروماتيزم،

خشونة المفاصل و ما هي أعراضها



خشونة المفاصل و ما هي أعراضها


خشونة المفاصل هو نوع شائع من التهابات المفاصل يحدث نتيجة لتآكل الغضاريف الذي بدوره يجعل العظم مكشوف و يحتك ببعضه مما يؤدي لتآكل العظم و ظهور الأعراض

علاج المفاصل والأوتار عن طريق حقن البلازما


علاج المفاصل والأوتار عن طريق حقن البلازما

طقطقة العظام



عندما نريد أن نسترخي بعد جهد كبير وتعب نتمدد بأجسامنا أو نضغط على أصابعنا أو عندما نتحرك بعد جلوس طويل نسمع طقطقة العظام أو فرقعة المفاصل

تيبس أو خشونة المفاصل



محتويات ١ تيبس أو خشونة المفاصل ٢ أعراض خشونة المفاصل ٣ أسباب تيبس أو خشونة المفاصل ٤ طرق اكتشاف المرض ٥ علاج تيبس أو خشونة المفاصل ٥.١ العلاج عن طريق الجراحة ٥.٢ العلاج الطبيعي ٥.٣ العلاج بالأدوية والعقاقير ٦ العلاج بالطب البديل

الاثنين، 1 يونيو، 2015

عظم الترقوة



يُعدُّ كَسرُ عظم الترقوة broken collarbone إصابةً شائعةً تحدث بعدَ الوقوع على الكتف عادةً.
يحتاج الشفاءُ من هذه الإصابة إلى حوالي 6-8 أسابيع عندَ البالغين، وإلى 3-6 أسابيع عند الأطفال.

التَّضَيُّق الفَقري





يحمي العمودُ الفقري النُّخاعَ الشَّوكي ويسمحُ للشخصِ بالوقوفِ والانحناء، ويسبِّبُ التضيُّقُ الشَّوكي تضيُّقَ العمود الفقري، ممَّا يضغطُ على الأعصاب والنُّخاعِ الشَّوكي وقد يسبِّبُ الألم. يصيبُ التضيُّقُ الشَّوكي (تضيُّق القناة الفقرية) غالباً الأشخاص الذين تجاوزوا الخمسين عاماً. إن الأشخاصَ الأصغر عمراً الذَّين تعرَّضوا لإصابة فقريةفي النخاع أو المصابين بتضيُّقِ القناة الشَّوكية يكونون أيضاً معرضين لخطورة الإصابة بالتضيق الشوكي. كما أن الإصابة بأمراض مثل التهاب المفاصل والجَنَف قد يسبب الإصابة بالتضيق الشوكي أيضاً. وقد تظهرُ الأعراضُ تدريجياً أو قد لا تظهرُ على الإطلاق، وهي تتضمَّن ما يلي: • مشاكل في القدم واليد. • خَدَر أو ضعف أو تشنُّج أو ألم الذراع أو الرِّجل. • ألم ينتشر إلى أسفل الرجل. • ألم في العنق او الظَّهر. يشخِّصُ الأطباء التضيُّقَ الشَّوكي بالفحص الجسدي وإجراء الصُّور، وتتضمَّنُ المعالجة الأدوية والمعالجة الفيزيائية والمشدَّات والجراحة.

نصائح لمرضى خشونة المفاصل




قد يفيد أن يتعلَّمَ الأشخاص الذين جرى تشخيصُ مرض خشونة المفاصل لديهم (التهاب المفاصل التنكُّسي) السباحةَ لتساعدهم على تخفيف الألم والتيبُّس.

الأحد، 31 مايو، 2015

آلام الظهر



إن آلام الظهر هي من المشاكل الطبية الكثيرة المصادفة، وهي تنجم في معظمها عن تشنج العضلات والتنكّس في الأقراص بين الفقرات في العمود الفقري. يمكن أن تصبح آلام الظهر مزمنة وأن تسبب العجز عن العمل. قد تنتج التشنجات في عضلات

(التهاب المفاصل التنكُّسي)



قد يفيد أن يتعلَّمَ الأشخاص الذين جرى تشخيصُ مرض خشونة المفاصل لديهم (التهاب المفاصل التنكُّسي) السباحةَ لتساعدهم على تخفيف الألم والتيبُّس.

الجلوس الصحيح الصحي


نتيجة بحث الصور عن الجلوس الصحيح الصحي
إذا كان الشخصُ يقوم بعمل مكتبي ويستخدم الكمبيوتر، يمكنه تجنُّب الإصابة عن طريق الجلوس بوضعيَّة مناسبة وتنظيم مكتبه بشكل صحيح. ولذلك، ينبغي اتِّباعُ النصائح التالية:

التهابُ الجِراب



التهابُ الجِراب هو التهاب يُصيب المحفظة شبه الشَّفافة التي تُحيط بالمِفصَل لحمايته وتسهيل حركته. وقد يحدث هذا الالتهابُ نتيجة التهاب المِفصَل نفسه، أو نتيجة تعرُّضِه لإصابة أو نتيجة عدوى تُصيب المحفظة. يعدُّ التهابُ الجِراب حالةً مؤلمة، وهو يجعل منطقةَ الإصابة حسَّاسة كثيراً، وقد يحدُّ من حركة المَفصِل أيضاً. يمكن أن يحدثَ التهابُ الجِراب في الكتفين أو المرفقين أو الوَرِكين أو الركبتين أو الكاحلين أو في إبهامي القدمين.

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More